Лечение на остеохондроза у дома

Цервикална остеохондроза при момиче

Остеохондрозата на шийния гръбначен стълб причинява болка и дискомфорт на човек. Липсата на навременно лечение води до дегенерация на гръбначния стълб. Не е достатъчно да използвате една методология на лечението, трябва да изберете сложна терапия, за да излекувате болестта или да постигнете постоянна ремисия.

Причини

Цервичната остеохондроза се среща при хора, водещи заседнал, заседнал начин на живот. Мускулната им рамка отслабва с течение на времето и губи тонус. Причината е липсата на физическа активност върху мускулите на шията и гърба. Слабите мускули не са в състояние да поддържат прешлените в нормално положение.

Нестабилността на прешлените с цервикална остеохондроза води до увреждане на междупрешленните дискове. Дегенерацията също причинява липса на смазване на ставите. Понякога симптомите на цервикалната остеохондроза се появяват след наранявания на гръбначния стълб, както и хирургична интервенция.

Всяка година тази болест става „по -млада“. Сега тя е обект на хора на възраст от 20 до 30 години и повече. Понякога при юношите се наблюдават признаци на остеохондроза. ICD-10 (или международна класификация на болести) има код M42.01 (типовете могат да варират). Причината за появата е дълго седене на компютъра. По това време шията неволно се простира напред.

Също така, появата на заболяването се улеснява от сколиоза, която често се образува при дете в училищните години. Превишеното тегло и пристрастяването към солената храна също водят до проблеми с гръбначния стълб. Отрицателното въздействие има пристрастяване към алкохола и тютюнопушенето. Колкото по -рано пациентът започне да пуши, толкова по -силен е разрушителният ефект на тютюневия дим върху тялото.

Симптоми

Симптомите на цервикалната остеохондроза често са объркани с прояви на други заболявания. В този случай лечението няма да бъде предписано правилно.

С цервикалната остеохондроза се наблюдават пациенти:

  • главоболие или мигрена;
  • замаяност;
  • шум и звънене в ушите;
  • усещане за болка във врата и основата на черепа;
  • твърдост на движенията;
  • увеличаване на кръвното налягане;
  • изтръпване на крайниците;
  • влошаване на зрителната острота;
  • проблясва в очите;
  • подуване на шията и лицето;
  • сънливост;
  • Силно разширяване на ученика на окото;
  • усещане за изтръпване в задната част на главата;
  • тахикардия;
  • Подуване под очите.

Пациентите често виждат лекар, който вече има сериозни вестибуларни разстройства и разклащане на походката. Понякога болката се проявява от копелета в челюстта или рамото, слага ушите му. Много е трудно да се справим с нея в същото време, само силни аналгетици спасяват.

Пациентът може също да претърпи атаки на панически атаки. Това се дължи на липса на кислород и мозъчна хипоксия. Човек се чувства уж наближава опасността. Интензивността и честотата на атаките напълно зависят от състоянието на пациента. Такива панически състояния са объркани с прояви на вегетативно-съдова дистония или психични отклонения. Това предотвратява навременното диагностициране на заболяването.

Симптомите са значително засилени от настинки или при наличие на възпалителни процеси в организма. След лечението възниква фазата на ремисия. Понастоящем клиничните признаци практически не се проявяват, но именно през този период инсулт се превръща в основен риск.

Болка за остеохондроза

Отрицателни последици

Признаците на остеохондрозата на шията стават само по -силни без подходящо лечение. Колкото по -междупрешленни дискове са унищожени, толкова по -дълго и по -трудно е да възстановят нормалната си работа. В някои случаи само операцията може да помогне при усложнения.

Генерален неразположение

Общото неразположение е най -често срещаният симптом, в случая всякакви физически класове причиняват умора, става трудно да седите, лъжете и дори да ходите. С остри завои се чува хрупка на шията, има чувството, че острието на рамото е подслушвано. Болката може да бъде отстранена чрез действие с масаж на различни точки на шията, но тя преминава за кратко, тъй като методът премахва само симптома, а не причината.

Има ситуации, когато шията след масаж не боли в продължение на 2-3 дни, но след това болката и лошото здраве се връщат в още по-засилена форма, шията напълно губи мобилност, противовъзпалителната отвара в Rooser не дава правилния ефект и масажът вече не носи облекчение.

Увреждане

В някои случаи болестта причинява увреждане. Междупрешобралната остеохондроза също е опасна, тъй като има последици за мускулно -скелетната система, сърцето и мозъка. Той засяга подвижността на гръбначния стълб и горния пояс на крайниците.

С пренебрегвана форма не само цервикалната прешлена зона е деформирана, но и скапулата и дори лумбалния завой. Става невъзможно да седим директно и болката в гърба не омекотява дори най -скъпия ортопедичен матрак. На този етап все още е възможно да се облекчи болката с лекарства - първа помощ в моментите на обостряне, но вече не можете да правите без оперативна експозиция.

Сърдечна умора

Честото отклонение на фона на остеохондрозата е екстрасистол - сърдечни ритъм нарушения. Сърцето се уморява да работи под силен натиск, натоварванията изчерпват сърдечния мускул. И първа помощ в този случай това са лекарства, които облекчават дискомфорта в сърцето, но те не премахват причината и болестта се влошава.

Неоплазми

Също в района на 6 -ия и 7 -ми цервикален прешлен образува бучка - отлагане на сол. Освен това той притиска върху кръвоносните съдове и радикуларните процеси на нервните окончания. Това прищипване причинява проблеми със съня. Понякога на фона на това възниква депресия.

Херния

Усложненията на заболяването се проявяват и в междупрешленната херния. Основният му клиничен симптом е болка при всеки завой на главата. Основите се изразяват в изпъкналост на междупрешленния хрущял. Пациентът също усеща звън в ушите си.

Диагнозата на херния се провежда от остеопат или травматолог в клиниката. Херния (междупрешленна остеохондроза) се отстранява само чрез оперативни средства. Външното лечение не съществува. Бързото намаляване на зрителната острота може да доведе до слепота и пълна или частична загуба на ефективност. Няма да е лесно да го възстановите, но има случаи, когато зрението се връща с нормализиране на кръвния поток.

Цервикална остеохондроза от работа на компютър

Лечение

Лечението на цервикалната остеохондроза започва с диагнозата. За да направи това, пациентът приема x -лъчи и приема кръв, за да определи общата клинична картина. При приемането на ръчния терапевт лекарят ръчно определя мястото на изцеждане и възпаление ръчно. За лечението на цервикалната остеохондроза е необходимо да се свържете с невролог.

Терапия

За остеохондроза на шийния гръбначен стълб трябва да се използва сложна терапия. Тя включва:

  • Лечение с лекарства, лазерна терапия (лазерна терапия или хирургия);
  • масаж;
  • медицинска гимнастика;
  • физиотерапия;
  • Лечение с народни лекарства (трябва да пиете специална отвара от петел);
  • Използване на ортопедични устройства.

Първо

Трябва да започнете с лечението с наркотици. Използването на таблетки, инжекции и капчици, синдром на болка и възпаление при междупрешленни хрущяли и меки тъкани се отстраняват. Първата помощ в този случай е използването на силни аналгетици.

С обостряне на заболяването пациентът може да вземе отпуск по болест и се лекува извън усърдие. Колко ще продължи това зависи от степента на увреждане на междупрешленния хрущял.

Лечение с лекарства

Лечението на цервикалната остеохондроза започва с лекар и противовъзпалителни лекарства. Това облекчава възпалението и анестезията, подобрява подвижността на шията и ви позволява да продължите лечението с други методи.

Анти -възпалителните нестероидни лекарства влияят негативно на стомашната лигавица, така че хората със язви и гастрит се препоръчват да правят интрамускулни инжекции. Лекарствата са противопоказани за жените по време на бременност и кърмене.

Ако пациентът има дълги болки с силна болка в цервикалната остеохондроза на гръбначния стълб, се предписва курс на болкоуспокояващи. Те помагат на човек да анестезира врата си и продължава да живее нормален, пълен живот по време на обостряне.

На острия етап се наблюдават мускулни крампи. Това се дължи на болка и затягане. Спазматичните мускули компресират кръвоносните съдове и по този начин не им позволява да подхранват напълно тъканите на мозъка. Нервните корени на гръбначния мозък, притиснати от мускулите по време на спазъм, също могат да страдат. В този случай приемът на мускулни релаксанти помага.

За да извършите такава лекарствена терапия, не е необходимо да се наблюдавате в болницата. Изключение са капчиците, ако са били назначени на пациента. Въпреки факта, че основното лечение на остеохондроза на шийния гръбначен стълб се случва у дома, се препоръчва да се дарява кръв 1-2 пъти месечно, за да се контролира състоянието на пациента.

Хомеопатично лечение

Разрушителните заболявания на мускулно -скелетната система се лекуват ефективно с хомеопатия, ако идентифицирате проблема на началния етап. Междупрешленният диск се нуждае от допълнително хранене, както и приема поддържащи лекарства. Едно от тях е лекарството, което също помага при цервикалгия и друга болка в ставите.

Болка във врата

Физиотерапия

Повечето физиотерапевтични процедури не се предлагат у дома. За да направите това, е необходимо да закупите скъпо и трудно за използване оборудване. Независимо от това, има някои устройства, които сами могат да се използват у дома.

Независимо от стадия на цервикалната остеохондроза, добрият терапевтичен ефект има яка на Chantsis. Това ортопедично устройство осигурява:

  • Фиксиране на шията в едно положение. Пациентът няма възможност да обърне главата си, само цялото тяло е изцяло. Пациентът може да не се страхува да направи неудобно движение и да причини болка на себе си.
  • Елбация на прешлените за намаляване на натиска върху междупрешленните дискове. Това дава възможност да се възстанови.
  • Нормализиране на кръвообращението в тъканите на мозъка. Чрез отпускане на цервикалните мускули налягането на вената и артерията се отстранява.
  • Премахване на оток на меките тъкани, поради елиминирането на скобите и подобряване на подвижността на шията.

Превръзката е направена под формата на корсет с твърди ребра. Също произвежда надуваеми порти, в които височината на продукта се регулира чрез инжектиране на въздух. Трябва да носите яка на Chanstz в 1,5-3 часа на ден. Постоянно е забранено да бъде в него. Мускулната рамка отслабва и губи предишния си тон.

Друго устройство за физиотерапия у дома е апарат за магнитотерапия. Това е платно с апликатори, пришити в него - индуктори с магнитно поле. Те работят от електричество и непрекъснато влияят на тялото.

Магнитотерапията облекчава проявите на цервикалната остеохондроза само в няколко сесии. Магнитните полета допринасят за нормализирането на кръвообращението, анестезията и насищането на меките тъкани с кислород.

Ултразвукът също е ефективен. Той засяга засегнатите междупрешленни дискове и облекчава възпалението в тях. Той е в състояние да счупи солените отлагания в района на 4-7 прешлени.

Самостоятелно масаж

Самостоятелното масаж е чудесен метод за борба с цервикалната остеохондроза у дома. Процедурата не отнема много време и дори може да се извърши на работа по време на обедна почивка.

Самостоятелното масаж ви позволява да затоплите мускулите на врата си и да подобрите притока на кръв в тях. Понякога за постигане на допълнителен ефект се използват затоплящи мехлеми и кремове на базата на екстракт или горящ пипер, както и отрови за змия или пчели.

Процедурата започва с интензивни удари с отворена длан от основата на черепа към гърба. Ако е необходимо да се лекува цервикалната остеохондроза до напреднала степен C4, C5, C6 или C7, се препоръчва да се използва зоната на яката и раменния пояс.

Самостоятелното масаж се извършва, както следва:

  • Показател и палец на ръцете произвеждат кръгли движения по гръбначния стълб;
  • Ръбът на дланта се извършва с режещи движения по шията и преминава към раменете;
  • С всичките 5 пръста те правят триене или плашещи действия.

След това се препоръчва горната част на гърба и шията да бъде обхваната с ръката ви. Това ще отпусне мускулите след физическо влияние. Самостоятелните масисти с остра форма на заболяването са в състояние временно да премахнат временно болката и дискомфорта, след усещане, че те само се засилват. Именно поради тази причина не можете да правите масаж с обостряне.

Препоръчва се също така да се масажират ушите. Покривите са фокусът на биологично активните точки. Ефектът върху ушите стимулира кръвообращението в меките тъкани и произвежда аналгетичен ефект.

Зарядно

Медицинско физическо възпитание

За да се укрепи мускулите на гърба и шията, се препоръчва да се занимавате с физиотерапевтични упражнения. Упражненията се извършват 2-3 пъти седмично. По време на периода на обостряне човек не може да напряга шията, ако е възможно, трябва да се опитате да го обездвижите. Ако болките са много силни, водата помага да ги облекчите. Топлата баня помага за облекчаване на спазмите и напрежението.

Физическата активност помага да се поддържа мускулната рамка в добра форма. Едно от най -ефективните упражнения е окачването на хоризонталната лента. Това разтяга прешлените и облекчава натиска върху тях. Можете също така да използвате издърпване, ако физическата подготовка на човек позволява. Невъзможно е да се скочи от хоризонталната лента: наранява гръбначния стълб.

Редица упражнения помагат за бързо лечение на болестта:

  • За да разтегнете междупрешленните връзки, пациентът се препоръчва за известно време, за да лежи спокойно върху плоска твърда повърхност. След алтернатива те завъртат стъпалото на коляното. Раменете остават неподвижни. Упражнението засяга и лумбалния регион.
  • Поставяйки краката си рамо -ширина на разстояние и изправяне на гърба, те правят интензивни люлки с ръце. Действията не трябва да причиняват болка, само малко усещане за парене в мускулите. Ако направите това за 1-2 минути, можете да подобрите притока на кръв в шийката на матката и гръдния кош.
  • Можете да премахнете мускулния тоник спазъм чрез пасивни упражнения. За да направите това, пръстите се прилагат върху замъка и се опират на гърба на главата. Мускулите на шията противодействат на това налягане в рамките на 5-6 секунди. След ръката те почиват на челото. Упражненията се повтарят, докато се усети слабостта в мускулите.

Загряването е изключително важно. За да приготвите мускулите, извършете завои на главата и кръговите движения на ръцете, огънати в лакътя.

Традиционна медицина

Ако нямате начин да набодете инжекции, можете да опитате да облекчите възпалението с помощта на традиционната медицина. Можете да излекувате болка или посттравматичен синдром с боклук. Те затоплят мускулите, стимулирайки притока на кръв към тях.

Rubbka се приготвя от:

  • Камфор алкохол;
  • етилов алкохол;
  • йод;
  • аналгетични таблетки;
  • Масла от червен пипер.

Решението се настоява за поне 10 дни и след това направете компрес с него. Също направи компреси от тинктури на прополис, печен лук и лук. Вратът се намазва с мед, смесен със сок от алое.

Превенция

Отличната профилактика на цервикалната остеохондроза е умерена физическа активност. Велосипедните разходки или спортните разходки са подходящи. Използвайте и симулатори.

Фитнесът е противопоказан в периода на обостряне на болестта. Бягането също не се препоръчва за хора със сериозни лезии на междупрешленните дискове.

Предотвратяване на обостряне

За да се предотврати повторно възникване на остра степен на заболяване, се препоръчва да се укрепва мускулите. Ако не бихте могли да предотвратите обостряне, важно е да се консултирате своевременно специалист за назначаването на режим на лечение.

Полезно е да спортувате, разтягане и т.н. Сауната също помага за облекчаване на възпалението, но не се препоръчва да я злоупотребявате. Важно е също да ядете и наблюдавате диетата.

Заключение

Съвсем лесно е да се провери дали е започнала остеохондрозата: достатъчно е да направите X -ray на шията. Ако един от междупрешленните дискове е възпален, тогава това място на X -Ray ще бъде по -затъмнено. Местните нарушения могат да бъдат открити чрез палпация.

Това може да допринесе за обострянето на болестта, че човек е просто прочистен или е бил подложен на тежък стрес или физическо натоварване. Показанията за лечение на остеохондроза не са универсални за всички пациенти и са напълно зависими от причините за появата на обостряне. Остеохондрозата ще бъде излекувана, но отнема много време, докато не бъде постигнат желаният резултат.